最西藏全景市内+纳木错+林芝+日喀则卧去飞回12天

最西藏全景市内+纳木错+林芝+日喀则卧去飞回12天

参考行程

• 第1天
• 下午16：00在烟台蓬莱机场集合，乘18：00—20：10 航班赴往西安入住酒店休息。
• 第2天
• 早西安乘火车前往拉萨。
• 第3天
• 抵达拉萨（接站火车站—拉萨市区，20分钟）在火车站迎接客人，敬献洁白哈达。前往拉萨（海拔3650米）。抵拉萨后注意高原反应！*温馨提示：当日不要做任何剧烈运动，不要沐浴，多饮水，勿暴食多休息

• 第4天
• 拉萨—卡定沟—林芝早餐后乘车沿318国道东行，前往素有“西藏九寨沟，小瑞士”美誉之称的林芝.经达拉萨市和林芝地区的分界线——米拉山口（5013.25米，约10分钟）过山口沿尼洋河一路下行，西藏的江南风光顿时呈现在你面前，舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河美景会让你不禁感叹. 沿途行使到尼洋河中游，映入眼帘的大石亭亭矗立在河水中央——中流砥柱，据说此大石为工布的守护神——以求世间万物生灵平安、吉祥。午餐后前往途中参观前往卡定天佛瀑布景区，她位于318国旁的尼洋河畔卡定沟内，是典型的峡谷地貌，山高沟深，奇峰异石，古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下，雄伟壮观，瀑布中一尊天然形成的大佛面目慈祥，在瀑布中时隐时现，天佛瀑布由此而得名。傍晚时分到达目的地——林芝地区行署所在地八一镇。
• 第5天
• 八一镇导游安排自费项目：（时间有限，最多可参加两个）雅鲁藏布大峡谷（车游680元/人）、南伊沟（580元/人）、鲁朗林海景区（480元/人）巴松措（580元/人）、措木及日湖（580元/人）
• 第6天
• 八一比日神山—拉萨 早餐后游览比日神山（60分钟）是藏东南地区著名神山，可观赏经幡阵、古天葬台、林芝自然生太博物馆。后返回拉萨，沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光途观赏雪峰下的原始森林和如茵草场，再次翻越海拔5230米的【米拉山口】，途经巴杰塘草原，点缀其间的点点牛羊，错落有致、风格独特的藏式村寨。不少的林芝山珍可以在沿途购买。
• 第7天
• 布达拉宫-大昭寺-八角街上午参观世界上最高的古代宫堡式建筑群-【布达拉宫】，（游览时间不超过60分钟）是历代达赖喇嘛的驻地，也是过去西藏政教合一政权的统治中心，它分为红宫和白宫两部分，红宫主题建筑是灵塔殿和各类佛堂，白宫是历代达赖喇嘛起居、诵经及处理行政事务的场所，也是西藏最大的文物博物馆，宫中包藏有大量的珍贵文物和精美壁画，共13层约117米高。下午去参观藏传佛教信徒心中的圣地，西藏最辉煌的一座吐蕃时期的建筑【大昭寺】，（游览时间不善于60分钟），寺内供奉由文成公主进藏时一起运来的释迦牟尼十二岁等身金塑佛像。游览结束后自行去往【八角街】手工艺品市场，感受一下西藏的风土人情，游览名族特色和异域风情的手工制品。晚餐后自由活动。
• 第8天
• 拉萨-羊卓雍措—日喀则早餐后从拉萨出发，经曲水大桥，翻越海拔4990米的岗巴拉山口，抵达有天鹅之湖美称的——【圣湖羊卓雍湖】（游览30分钟左右，海拔为4500米），湖面海拔4441米，东西长130公里，南北宽70公里，湖岸线总长250公里，总面积638平方公里。湖光山色之美，冠绝藏南，湖汊口较多，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。之后沿着秀美的羊湖经《红河谷》实景拍摄地——素有英雄城之称的“江孜古城”，远观抗英遗址—宗山城堡。晚抵后藏重镇日喀则，晚餐后入住酒店休息。温馨提示：羊湖海拔高温度低，不宜久留，并请注意保暖
• 第9天
• 扎什伦布寺—拉萨早餐后参观游后参观日喀则地区最大寺 庙【扎什伦布寺】（约60分钟），此寺与拉萨的哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺，青海的塔尔寺，和甘肃南部的拉卜楞寺并列为黄教的六大寺。始建于公元1447年9月。我们将参观十世班禅灵塔殿、世界上最大的强巴佛铜像、十世班禅灵塔殿前面的汉佛堂、可容僧侣3800人的措钦大殿、以及由一世达赖根敦珠巴创建于1468年，至今已有500多年历史的晒佛台。后乘车从中尼公路返回拉萨，途中加藏民家访（游览时间约30分钟）品尝酥油茶，近距离感受藏族风情。后沿途观赏雅鲁藏布江风光，感受高原第一河的气势，晚抵达拉萨。
• 第10天
• 拉萨-纳木措-拉萨早餐后乘车延青藏线西行转北赴西藏三大圣湖之一的【纳木措】（游览时间1小时）——海拔4718米，它是世界上海拔最高的咸水湖，它位于唐古拉山脉西南脚下，有如镶嵌在藏北草原上一颗无暇的翡翠。湖的尽头是白雪皑皑连锦的雪山，和蓝天下茵茵草地，朵朵羊群以及帐篷里飘出的袅袅钦烟，象是到了远离城市喧器的仙境。之后返回拉萨。
• 第11天
• 结束行程，返回西安，请带好随身物品，乘飞机返回西安后入住酒店休息。
• 第12天
• 全天自由活动，晚乘坐SC4900 21：15-23：15航班返回烟台您温馨的家！

途经景点

• 布达拉宫

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