烟台到西藏双飞单卧8天魅力青藏
参考行程
- 第1天
- 青岛乘机飞往西宁，接机后前往西宁/兰州火车站乘火车西宁赴拉萨！（1960公里 车程约24小时），踏上世界海拔最高的铁路——青藏铁路之旅。
- 第2天
- 拉萨接站 (30公里 车程约0.5小时) 早上饱览昆仑山雪景，经过可可西里时游客拿出相机看能不能拍到藏羚羊、藏野驴等。列车会经过沱沱河，这里是长江、黄河和澜沧江三江发源地，全世界独有的景观。“长江源头第一桥”——沱沱河大桥，驶过因西游记闻名的通天河，唐古拉车站，青藏铁路和青藏公路同行，世界海拔最高的铁路车站——唐古拉车站就修建在海拔5072米的山口上。通过唐古拉山之后，途径安多，就可以路过青藏铁路最美丽的湖泊【错那湖】是怒江的源头湖，海拔4800米，面积约300平方公里，是世界海拔最高的淡水湖。经过美丽的藏北草原，抵达圣地车站——【拉萨站】。
- 第3天
- 拉萨市内 （100公里 车程约1.5小时）早餐后，参观【布达拉宫】（约1小时）。布达拉宫是旧西藏政教合一的统治权力中心，分为红宫和白宫。红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂；白宫是达赖喇嘛的冬宫，是旧时西藏地方政府的办事机构。午餐后，参观【大昭寺】（约1小时）。位于拉萨老城区中心，它距今已有1350年的历史，是一座藏传佛教寺院，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。是藏王松赞干布建造，寺内供奉有释迦牟尼12岁等身镀金像，拉萨之所以有“圣地”之誉， 与这座佛像有关。寺庙最初称“惹萨”，后来惹萨又成为这座城市的名称，并演化成当下的“拉萨”。然后逛拉萨最古老的街道——【八角街】，汇聚着来自各地的众多朝拜者。根据时间允许赠送游览西藏远近闻名、香火鼎盛的财神庙--【扎基寺】（游览约0.5小时）。
- 第4天
- 早餐后，前往素有美誉“西藏江南”的林芝。沿拉萨河谷前行，翻越雄伟的米拉山口（海拔5013米）。继而沿尼洋河谷前行，沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光。之后沿尼洋河前行，途中前往【藏獒基地】，青藏高原，一提起藏獒，都对它敬佩无限，认为藏獒是天上派来的使者活佛的坐骑。近距离接触“壮若雄狮，声如虎吼”的雪域守护者---神犬藏獒。
- 第5天
- 早餐后，前往【苯日神山景区】（游览30分钟）以苯日神山为轴心，以尼洋河与雅鲁藏布藏布江相汇共流一带为半环状水陆交错型游线，以展现尼洋河文明之生态农业景象及悠久的历史宗教图景等为精髓，以打造自然与人文并举的藏东南人文走廊为愿景的复合型大景区。】赴【雅鲁藏布大峡谷】是世界上最长、最深的峡谷。这里拥有我国山地生态系统最完整的垂直植被组合，该旅游区内拥有壮观的跌水、雄伟的雪山、丰富的宗教传说等人文景观，其旅游资源丰富，拥有南迦巴瓦、加拉百垒等著名山峰，有被评为“中国十大徒步线路”之首的徒步墨脱线路，有具有悠久传统的转加拉宗教之旅。
- 第6天
- 早餐后，赴【卡定沟瀑布】（游览约1小时），观赏卡定沟瀑布。卡定沟又名嘎定沟，此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文“六字真言”佛字等；清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。仰天观望，群象多姿，让你想象万千。游览结束后下午返回拉萨，途中赠送藏族家访【西藏民俗村】，参观原生态藏族民俗村庄，感受古老民族移风易俗和当地特色手工艺，亲深体验藏民家庭起居生活。沿途欣赏 尼洋河风光、邦杰康唐草原。
- 第7天
- 早餐后，驱车前往西藏三大圣湖之一 【纳木措】。沿途参观藏北大草原、遥望湖畔、水天一色、雪山、草原、神山、圣湖等美丽风光，碧空浑然一体，整个灵魂都仿佛被纯净的湖水所洗涤。站在纳木措湖边，这世界上最高最美的神湖让人震撼，仿佛置身于一个蓝色的世界。游览结束后，下午返回拉萨。
- 第8天
- 早餐后，如有时间自由活动，不含车、导，中午12点前办理退房手续，乘机拉萨/青岛结束西藏愉快之旅，返回温暖的家！
途经景点
西藏
线路特色
费用说明
1：往返大交通：西宁/拉萨火车票均为硬卧，行程所列交通时间仅供参考，以实际出票为准；备注：火车票：因火车票为系统随机出票，只保证每人一铺位，不指定铺位、不保证连铺，同团旅客可能出现车厢、车次不同。 机 票：由于航空机位紧张存在不稳定因素，同一团出发的游客可能采用不同时间段的航班往返，全程机票为经济舱，航班时间、航班号、中转地均以出票为准。团队机票不退不改不签。2：酒店：全程挂三酒店（如出现单男单女，需补房差）3：用餐：早餐酒店用，正餐旅游定点餐厅用（餐标20元/人）。4：车辆：全程正规旅游车接送。5：门票：含所列景点大门票首道门票。（不含布达拉宫珍宝展门票30元，及其他自费项目）；6：导游：全程优秀中文导游服务。7、购物：全程三个购物店8：赠送：a：哈达迎客（藏族礼节，必不可少）b：每人每天一瓶矿泉水 c：布达拉宫集体照一张。温馨提示
入藏旅游注意事项：1、高原及高原反应并不可怕，用良好的心态去战胜对高原的恐惧，这是预防高原反应的最好良药。高原反应就象晕车一 样，与体质好坏无关，人生能有几次来到雪域高原？又有几人能感受到高原反应？高原反应，也是来西藏旅游的一种体验，要在战略上藐视它。2、关于抗高原反应药物，来高原前，服用红景天口服液什么的或许可以减少压力；若反应较大，到达高原头两天适当服用高原安、丹参滴丸、吸氧、输液等都会有效的缓解高山反应和心脏压力。3、动作慢一点，别太急，少食、多喝水，这是到高原头两天您应该做的，因为动作太快吃得太多都会消耗氧气。4、刚到高原并不是一定不能洗澡，关键是要注意不要感冒，虽然我们认为在高原感冒了也并不象传说中那么可怕，但感冒了难受的总是自己，高原的温差很大你还没有把握好，容易受凉。所以建议过一两天再说。5、西藏较为干燥，常涂润唇膏避免嘴唇干裂，晚上睡觉时在床头放杯水可以使房间湿润一点。6、西藏日照较强，防晒护肤品可以多带点，为了旅途相对舒适，请携带帽子和太阳镜。7、带上厚一点的外套，到各旅游目的地基本都要经过海拨5000米左右的高原美景，你不能只呆在车上看别人玩吧。8、严重高血压和心脏病患者请不要入藏，这是医生的忠告。9、外交官和外国记者请勿入藏。10、尊重藏族风俗，搞好民族团结，为建设和谐西藏尽自己的一份力！特别提醒：1、参观布达拉宫需要身份证件，小孩带户口本。2、患有高血压、心脏病、哮喘病等不适宜高原旅游的客人请勿入藏，请遵 医嘱！外交官和外国记者请不要参团。3、按国家有关规定：因客人原因旅游期间没有参加活动或没有用餐、或客人提前离藏，所有费用概不退还。产生一切后果由客人自负，旅行社不承担责任。4、增加景点必须经团队多数客人签字认可（不愿参加的客人可根据情况在景区大门等候或在酒店自由活动），并由旅行社同意后方可成行，导游无权私自增加。5、由于布宫门票紧张，所以我们保留根据布宫门票时间而调整行程先后顺序的权利。郑重声明：本文版权归原作者所有，转载文章仅为传播更多信息之目的，如有侵权行为，请第一时间联系我们修改或删除。
