原标题：相约什刹海 老少齐戏冰
“三九四九冰上走”——时值隆冬，正是冰上运动的大好时节。
近日，笔者来到北京什刹海公园，当胡同小巷还休憩在冬日的暖阳里，后海的冰面上早已热闹起来。溜冰、冰上自行车、冰滑梯、冰车小海豚……人们的运动热情在冰上绽放。
“站上冰场很自豪”
今年，什刹海冰场共开放16万平方米的滑冰区域，其中包括6万平方米的前海冰场和10万平方米的后海冰场。
放眼冰场，最亮眼的莫过于冰场中间着彩色队服队伍。“领队”刘女士介绍，他们来自北京市大兴区中老年体育协会冰轮双滑队，夏天练习旱冰，冬天就来冰场滑冰。
据介绍，这支队伍中大多是退休老年人。平时只要有时间，大家天天来冰场。“滑冰动作是蹲姿、背手，能够锻炼肌肉和韧带力量，而且对膝盖关节、颈椎、腰椎、心肺功能都非常好。”谈起滑冰对身体健康的好处，几位老人如数家珍。
刘女士说：“我们年龄大了，站上冰场就觉得很自豪。不光要有健康的身体，心情还要愉快，这样才能身心健康！”她的背后，滑冰的老人形成一道道彩色的弧线，运动的劲头毫不逊色于年轻人。
滑出冬奥新希望
除了老当益壮的老人，还有很多小朋友也活跃在冰场上。一次次摔倒、一次次爬起来，没准中国冬季项目的未来之星就在其中。
陶女士是其中一个孩子的母亲，孩子训练时，她在场边用相机记录。“我的孩子7岁多，学滑冰有两三年了。”陶女士说，因为北京要举办2022年冬奥会，学校非常支持冬季项目的普及，也开设了滑冰课。
还有不到一个月，冬奥会就要在韩国平昌开幕了。如今，冰雪项目在青少年中的普及程度正在加强，冰雪项目的后备力量越发壮大，很多家长也希望让孩子接触冰雪运动。
陶女士说：“现在还是一个爱好，未来也要看孩子自己的兴趣。如果年龄大一些了，他也真心喜欢，我们做父母的也会支持他从事冰雪运动。”
冰上运动享乐趣
无论是男女老少，都能从冰场上收获快乐。来自浙江的小张现在北京工作，周末约上两个同事来冰场感受与家乡截然不同的冬季乐趣。
“我们是南方人，以前很少见到雪。”小张笑着说，“这是我们第一次滑冰，今天天气又特别好，我们觉得很开心。”
小张说，多亏了冰场上热心滑冰爱好者的指点，才让她们摸索出一些要领，慢慢滑了起来。“以后有时间还会来的，滑冰这个运动对健康很有益。”小张的同事说，“平时上班久坐，缺乏活动，像这种户外运动特别适合。”
乘着冬奥会良机，冬季项目“飞入寻常百姓家”。参加冰雪运动，感受冰雪魅力，成为更多人追求健康的生活方式——不仅锻炼身体，而且愉悦身心。
